316 читали · 4 года назад
Чемпион мира по боксу. Энтони Джошуа - тренировки и питание.
Рост - 198 сантиметров. Размах рук - 208 сантиметров. Боевой вес - 113 килограмм. Примерный процент жира в период подготовки - 8-9%. Энтони имеет идеальные параметры для такого огромного парня. Физическая форма неразрывно связана с режимом питания. За приготовление пищи и её состав отвечает диетолог - Марк Эллисон. Тренировочный день Энтони начинается в 6:00. Он выполняет утренние процедуры и делает кардио-тренировку, которая длиться около 40 минут. Это может быть бег с ускорениями, плавание или велосипед...
2 года назад
Энтони Джошуа на взвешивании оказался тяжелее на 10 килограмм
На взвешивании, которое произошло вчера, ЭйДжей показал невероятные результат. Похоже, он принял во внимание совет: «быть агрессивнее, мощнее и пользоваться габаритами», поэтому и набрал 2 килограмма. В первом бою вес Джошуа составлял 109кг, однако теперь - 111кг. Энтони Джошуа считает, что увеличение силы, мощи, габаритов, помогает боксеру принимать больше ударов на ринге. Так это или нет, нам с вами предстоит увидеть....