Несмотря на имидж скандалиста, Александр - и этого у него не отнять - много тренируется. Даже когда он оказался в тюрьме несколько лет назад - Александр не только тренировался сам, но и заставлял качаться сокамерников...

Всем привет дорогие друзья, в этой статье мы поговорим про Александра Емельяненко, а именно рассмотрим насколько реально он силен. В расчёт будем брать только показатели в силовых упражнениях, цели выяснять то насколько он хороший боец нет ! В конце статьи будет видео в котором все подробно рассказано и если у вас нет желания читать статью вы сможете просто посмотреть ролик. Жим лежа Лучший результат в этом упражнении составляет 170 кг без использования экипировки. С весом в 100 кг Александр работает на 30 повторений...