Пока в Суперлиге грядут основные баталии, отличная новость из стана паралимпийской сборной России. Наша женская сборная по волейболу сидя в четвертый раз стала Чемпионом Европы 🏅 Предлагаю подписаться на девушек и, по крайней мере, написать им пару теплых слов – внимания группе действительно не хватает! Волейбол сидя – паралимпийская дисциплина. Играют, как в классическом волейболе, 6 человек на площадке 10х6м. Из интересных правил – разрешается блокировать подачу. Официально Чемпионат Европы проводится...

Если вы внимательно смотрите волейбольные матчи, наверняка заметили, что у многих спортсменов пальцы перебинтованы. Как правило, это не результат травмирования, а мера профилактики — тейпирование. Накладывать тейп-пластырь имеет смысл только на чистые и сухие участки кожи, иначе пластырь быстро отклеится и смысла в тейпировании не будет. Одно из проблемных мест спортсменов — ногти. Стричь их необходимо максимально часто. Для тейпирования ногтя лучше брать короткий тейп. После закрытия ногтя тейпом, уже заматывают фалангу пальца...