Ланч бокс в школу. Яичный сэндвич с сыром. Десерт из яблок. Компот из изюма
Что положить в ланч-бокс школьнику: полезные, простые и быстрые идеи для перекуса
Утро — это спешка, поиск второго носка, и вечный вопрос родителей: «а что положить в ланч-бокс?». Одни и те же бутерброды надоедают, дети капризничают, а у родителей нет времени на то, чтобы готовить долго и сложно. С другой стороны, с питанием школьника делать что-то надо. Ведь перекус — это не что-то, «чтобы было что пожевать». Это топливо для концентрации, памяти и стабильной энергии на уроках. Если собрать ланч ребёнку по принципам баланса, ребёнок меньше устанет, будет внимательнее и не сорвётся на сладости из автомата...
Идеальный Ланч-бокс в Школу или на Работу: Секреты и Рецепты
Современный ритм жизни диктует свои условия. Зачастую на полноценный обед не хватает времени, и приходится перебиваться чем-то на ходу. Именно здесь на помощь приходит ланч-бокс – компактное и удобное решение для тех, кто заботится о своем здоровье и не хочет тратить деньги на не всегда полезную еду в кафе. Преимуществ у ланч-бокса масса. Во-первых, это контроль над составом блюд. Вы точно знаете, какие ингредиенты используете и сколько в них калорий. Во-вторых, это экономия. Готовить дома всегда дешевле, чем покупать готовую еду...