35,5 тыс читали · 1 год назад
Идеальный ланч-бокс. Возьми еду на работу или в школу. Жареная курица и кабачки. Салат. Кофе и банан
Готовим идеальный набор блюд, которые легко приготовить и взять с собой в ланч-бокс: сочная жареная курица с овощным гарниром, освежающий салат из свеклы и йогурта, а также необычный кофейный напиток с бананом! Эти рецепты настоящая находка для тех, кто любит вкусную еду и не обедает дома. Ингредиенты для овощного гарнира: Крупно нарезаем кабачок, мелко нарезаем морковь и лук. Все обжариваем пару минут на сухой сковороде, добавляем зубчик чеснока и наливаем растительное масло. Также отправляем к овощной смеси разрезанные на две части томаты черри, тимьян, по вкусу солим-перчим...
Вкусный и полезный ланч бокс в школу/университет/на работу.
Ингредиенты: Рецепт: 1.Берем куриную грудку и режим кубиками. После чего перекладываем в миску, добавляем специи и сверху всё это поливаем небольшим количеством растительного масла. Затем перемешиваем руками. 2. Для начала берем крупную луковицу, чистим её и нарезаем полукольцами. Затем берем болгарский перец, избавляемся от семечек, а всё остальное разрезаем на полу полоски. После чего отправляем овощи обжариваться на сковородке. 3. Открываем томатную пасту и выдавливаем 40 грамм в стакан, заливаем всё это водой и размешиваем...