Сбор ланч-бокса для школьника — это возможность обеспечить ребёнка энергией и витаминами на весь учебный день. Полноценное питание в школе помогает поддерживать концентрацию внимания, укрепляет иммунитет и улучшает настроение. Сбалансированные перекусы, где минимум сахара и максимум натуральных продуктов, снижают тягу к сладкому и способствуют лучшей успеваемости. Важно, чтобы в ланч-боксе были белки, сложные углеводы, полезные жиры и витамины. При выборе ланч-бокса стоит обратить внимание на контейнеры с разделителями, чтобы продукты не смешивались...

Вы когда-нибудь покупали ланч бокс… а потом он пылился на полке? 😅 Я тоже! Поэтому собрала для вас проверенные советы, которые реально работают 👇 Выберите объём, который подходит именно под ваши порции — не слишком маленький (он будет полон переполнен), не слишком большой (еду жалко выбрасывать). 👉 Маленький для лёгких перекусов, большой — для плотного обеда. 🥇 Лучшие: нержавеющая сталь (прочность, без запаха), BPA-free пластик (лёгкий, недорогой). ❌ Избегайте дешёвых материалов, которые впитывают запахи или деформируются...