Утро — это спешка, поиск второго носка, и вечный вопрос родителей: «а что положить в ланч-бокс?». Одни и те же бутерброды надоедают, дети капризничают, а у родителей нет времени на то, чтобы готовить долго и сложно. С другой стороны, с питанием школьника делать что-то надо. Ведь перекус — это не что-то, «чтобы было что пожевать». Это топливо для концентрации, памяти и стабильной энергии на уроках. Если собрать ланч ребёнку по принципам баланса, ребёнок меньше устанет, будет внимательнее и не сорвётся на сладости из автомата...

Мы уже говорили, как собрать вкусный обед для ребенка в школу. Но ведь взрослым тоже хочется питаться на работе вкусно и разнообразно, правда? Офисный обед — это не повод для скуки, а маленькая возможность для творчества и заботы о себе! «Помидорка» делится идеями...