В краевой столице с размахом ответили всероссийский День физкультурника (0+). Поклонники активного и здорового образа жизни вышли на разные старты, а центральное из 150 мероприятий в крае прошло на стадионе имени Ленина. Как рассказали в Минспорта края, в этом году утреннюю зарядку в честь Дня физкультурника провели волейболистки команды «Амурские тигрицы». Также на стадионе прошли соревнования по волейболу, футболу, гиревому спорту, шахматам. Для посетителей организовали спортивные локации, мастер-классы, фестиваль фитнес-клубов, открытые тренировки, розыгрыш абонементов...

Эффективный нападающий удар в волейболе имеет очень большую ценность. Основная цель атакующего игрока — перевести мяч на половину площадки соперника таким образом, чтобы они в этом розыгрыше не смогли его вернуть обратно. Из этого следует, что атакующий удар должен быть точным и сильным, а для того, чтобы научиться так бить, необходимо тренировать и улучшать навыки. Стоит заменить, что нападающий удар —один из самых важных элементов в волейболе, ведь благодаря ему забивается большая часть мячей в матче (примерно 60-65%)...