Такие упражнения для укрепления шеи нужно делать ежедневно, всю свою жизнь, чтобы не потерять королевскую посадку головы и сохранить подвижность шеи, не дав ни одного шанса шейному остеохондрозу. Подтяжка шеи простыми упражнениями...

Великолепная раннецветущая метельчатая гортензия «Полистар» — лат. Hydrangea paniculata Polestar — привлекает меня компактными кустиками средней высоты, усыпанными изящными миниатюрными бутончиками в форме звездочек. Их белые лепестки постепенно, к середине лета, становятся лососевого цвета, а в августе удивляют темно-розовым оттенком. Объединяются бутоны в крупные пышные конусообразные соцветия. Небольшие листья окрашены в ярко-зеленый тон. Сорт обладает средним показателем холодостойкости, выдерживая понижение температуры до -22-23 °C...