Сегодня только ленивый не снимает видео по работе на лапах и с одной стороны такого видео много, но не совсем такого – какое было снято 11 лет назад. В 2009 году был проведен очень сложный и сильно недооцененный семинар: "Бей в лапу"...

Как правильно подобрать пады и мобильные подушки. Подкаст в аудио версии можно скачать по ссылке в конце статьи Транскрибация подкаста С Вами Михаил Шилов, автор мини курса о работе на «лапах», «падах» и мобильных «подушках». Сегодня мы поговорим о падах и мобильных подушках… Казалось бы, что пады и подушки — это одно и то же. В общем-то, так оно и есть.  Однако этими терминами чаще обозначают разные предметы. Так, под падами, чаще всего, подразумевают парный снаряд, с помощью которого отрабатывают ударную технику ног...