Здравствуйте, уважаемые читатели! Меня зовут Эльмира и я 5 лет занималась волейболом. Сегодня я хочу поговорить об этом замечательном виде спорта, а точнее поделиться с вами советами, которые пригодятся вам для побед на соревнованиях и просто для хорошей игры...

Волейбол по праву признан одним из самых безопасных видов спорта. Но, как и в любой спортивной дисциплине здесь бывают травмы. По статистике чаще всего у волейболистов страдают лодыжки, а также пальцы рук и колени...