Арбуз для меня — символ самого солнечного и беззаботного лета. И если раньше я ограничивалась классическими ломтиками, то за последние сезоны поняла: эта сочная ягода способна удивить в совершенно неожиданных блюдах! Я собрала три своих самых любимых арбузных рецепта, которые легко повторить дома, и узнала у эксперта, можно ли есть арбузы спокойно и как выбирать их правильно. Звучит неожиданно? Когда я впервые попробовала готовить арбуз на гриле, результатом была приятно удивлена: привычная ягода вмиг превращается в оригинальную закуску, достойную даже праздничного стола...

Вы замечаете, что колени начали хрустеть, пальцы рук болят по утрам, а спина стала менее гибкой. Многие списывают это на возраст и смиряются. Но врачи говорят другое: за разрушением хрящей после 40 лет часто стоят конкретные дефициты, которые можно и нужно восполнять. Журналисты "Вкуса жизни" разобрались, какие три вещества критически важны для ваших суставов. После 40 лет в организме начинаются изменения, которые напрямую влияют на хрящевую ткань. Врачи объясняют, что остеоартроз — самая частая патология суставов у женщин — начинает активно проявляться именно в перименопаузу...