Постоянные зрители и новые подписчики канала! К нам (а вернее - ко мне) в редакцию регулярно приходит информация о новых запросах к опросу одной из статей: "Как тренироваться на 10К из 36 минут". Периодически я рассказываю о своих тренировках, показывая выкладки со стравы, но не расписываю их подробно. Сегодня праздник на спортивной улице - расскажу о прокачивающей скоростной тренировке, которую ввёл в свой обиход не так давно, пару лет назад и она действительно работает на двуногих. Без претензий...

Если вы любите совершать утренние пробежки, это одно. Но если в Вас сидят амбиции продвинутого бегуна на длинные дистанции, необходимо озаботится о подходящей обуви – легкой и отзывчивой. Ниже наши варианты. New Balance 890v6 890-я модель вернулась с целым списком «улучшизмов», отличающих ее от предшественников. Кроссовок оснащен достаточным количеством атрибутов, придающих ему основательную функциональность для каждодневных нужд. Причем внешне он однозначно стал куда более привлекательным, чем прежде...