Первое что необходимо футбольной команде для проведения матчей это физическая готовность. В каждой тренировке должна присутствовать планомерная разминка, кроссовые пробежки и растяжка. Упражнения сосредоточенные на разогрев мышц, сухожилий и дыхательных путей. 1. Разогрев. - Старт тренировки начинается с пробежки, 8 - 12 минут в оптимальном темпе достаточно для того, чтобы перейти к следующему упражнению. Оптимальный темп для каждого организма свой. Обычно это тот темп в котором Вы не ощущаете одышки...

Когда дети начинают заниматься спортом, они учатся не только физическим навыкам, но и приобретают важные жизненные качества. Одним из главных таких качеств является дисциплина. Воспитать дисциплину у юных футболистов — это задача, требующая терпения, системного подхода и поддержки со стороны как тренеров, так и родителей. В этой статье мы поговорим о том, как дисциплина в футболе помогает детям стать ответственнее не только на поле, но и в повседневной жизни. Эта статья — первая из серии, где мы...