Александр Овечкин выиграл кучу призов в НХЛ, но мало кто знает, откуда у капитана сборной России такая потрясающая физика. Как вообще тренируется Овечкин? Что помогает ему один за одним брать «Морис Ришар Трофи» и заколачивать по 50 шайб едва ли не в каждом сезоне? 1. Велотренажер Обычно перед занятием в тренажерном зале Александр выполнял кардио работу, разминаясь на велотренажере. Это упражнение для разогрева мышц, которое занимало 15-20 минут. Но если по плану у шел кросс, то конечно, на велосипед садиться не нужно...

Когда в 1999 году великий Уэйн Гретцки завершал карьеру со своими немыслимыми 894 шайбами, весь хоккейный мир сошелся в одном: эту вершину не покорит никто и никогда. Точка. Но в апреле 2025 года, ровно через двадцать шесть лет после той прощальной игры канадца, выставленная им планка упала. Сегодня, летом 2026 года, когда первые восторженные эмоции поутихли, масштаб свершения Александра Овечкина видится еще отчетливее. Седовласый русский нападающий под номером восемь совершил то, что аналитики NHL (Национальная хоккейная лига) называли чистой фантастикой...