Рассказываю об упражнениях, которые давал на выполнение тренер Александра Овечкина, известный легкоатлет Дмитрий Капитонов Александр Овечкин выиграл кучу призов в НХЛ, а физическую базу ему давным-давно...

Можно сколько угодно обсуждать, как Александр Овечкин забивает голы, держит скорость и обходит соперников даже в 39 лет. Но если копнуть глубже, то секрет его физической формы — не только в тренировках, но и в тарелке! А точнее — в одном продукте, который он ест почти каждый день. Без фанатизма, без диет, просто как часть нормального питания. И самое интересное — это обычная жирная рыба. Да-да — лосось, тунец, скумбрия, сельдь. И не в виде суши или консервы, а на гриле, запечённая или в бутерброде с ржаным хлебом...