Намочить ноги в непогоду случалось каждому. Известно, что промокшие ноги мгновенно промерзают. Помимо испорченного настроения такое состояние повышает риск развития вирусных и простудных заболеваний. Насморк, кашель и другие неприятности Вам ведь ни к чему, верно? Что делать, чтобы избежать неприятных последствий, если промочили ноги? 1) Оставаться в мокрой обуви нельзя. При первой возможности снимите её. 2) Необходимо улучшить кровообращение в охлажденных участках. В этом поможет массаж ступней. Можно при этом использовать мази с согревающим эффектом. 3) Согреваем ноги и сохраняем тепло: наденьте сухие шерстяные носки...

В этой заметке прекрасные комментарии к статьям об олимпийском подвиге Вячеслава Веденина в 1972 году и старых штангетках (69 г). Читая эти посты, понимаю, что я не одинок в своих воспоминаниях. Большое спасибо за такие мини рассказы! Николай Калашников "Саппоро 1972 год Олимпийские игры в Японии...