Рассказываю об упражнениях, которые давал на выполнение тренер Александра Овечкина, известный легкоатлет Дмитрий Капитонов Александр Овечкин выиграл кучу призов в НХЛ, а физическую базу ему давным-давно...

Режим сна, питания и тренировок Овечкина — что помогает ему быть в топе после 35 Александр Овечкин — легенда не только российского, но и мирового хоккея. В 38 лет он продолжает выходить на лёд с той же мощью, с которой играл в 25. У него миллионы фанатов, сотни голов, рекорды, которые кажутся невозможными. Но за каждым броском, каждой шайбой, каждым сезоном — строгий, но продуманный режим, который позволяет телу и голове оставаться в игре. Овечкин не скрывает: он любит еду. Особенно русскую кухню...