Для молодых хоккейных болельщиков сокращение Ov в 99 процентах случаев будет ассоциироваться с Александром Овечкиным. Однако в сезоне-1993/94 в НХЛ существовало потрясающее звено — Ov-Line. Все дело в окончаниях: MakarOV — LarionOV — GarpenlOV. Последнего даже в шутку называли русским. Значение этой тройки для хоккея отмечают и за океаном. Не так давно американский канал ESPN выбирал лучшие сочетания НХЛ за последние 30 лет, и звено Макаров — Ларионов — Гарпенлев было отмечено в категории «культовая классика»...

Пять мифов об идеальном ПП Сегодня почти каждый слышал о «правильном питании»: в соцсетях, журналах и блогах нам показывают идеальные тарелки с едой, рассказывают про суперфуды и чудо‑диеты — и кажется, что стоит только начать есть «правильно», и сразу появятся энергия, стройность и отличное самочувствие. Однако порой погоня за идеальным рационом делает жизнь хуже, а не лучше. В этом материале мы разберём, как забота о питании превращается в навязчивую идею, какие сигналы говорят о том, что границы нарушены, и как найти баланс — без крайностей и вреда для психики...