Знакомо чувство, когда соперник бьёт, а мяч после вашего приёма улетает к потолку, в сетку или на трибуны? Приём атаки в волейболе — один из элементов, на котором чаще всего сыпется вся защита. Но хорошая новость: в большинстве случаев причина одна из пяти, и каждая поправима. Разберём их по порядку. Это первое, что я вижу у новичков. Ноги прямые, таз завален назад, руки висят вдоль тела. Мяч летит вправо — ты падаешь, мяч летит влево — ты падаешь. Приём атаки начинается с низкой стойки: стопы чуть шире плеч, колени согнуты, таз опущен, корпус наклонён вперёд...

Текволи — необычный гибрид, где игроки перебрасывают мяч через сетку, но каждый удар обязательно должен сопровождаться отскоком от стола. По правилам игра напоминает волейбол, однако из-за некоторых нюансов матчи получаются гораздо динамичнее. Не грузит фото или видео? Смотри тут 👇 📲 max.ru/newgrad_pavlino...