Героями нового выпуска подкаста «Гибкий ЗОЖ» стали фигуристы Виктория Синицина и Никита Кацалапов. В беседе с Ксенией Шойгу они рассказали, как изменилась их жизнь после завершения соревновательной карьеры, почему теперь находить время на восстановление стало сложнее и какие привычки из профессионального спорта остались с ними. Синицина и Кацалапов также поделились, как сейчас совмещают лед с другими проектами: Никита пробует себя в тренерстве, а Виктория занимается бизнесом и съемками. Кроме того,...

Танцоры заканчивают поддержку. Партнёрша стоит на плечах партнёра. Технический специалист поднимает руку — минус два балла. Зритель на трибуне ничего не заметил: красиво же. Это правило Международного союза конькобежцев (ISU) 704, параграф 21. Оно перечисляет восемь движений и поз, которые в танцах на льду запрещены. Штраф — минус два балла за каждое нарушение. Решает не судья. Список — восемь пунктов. Сидеть на голове партнёра. Стоять на его плечах. Партнёрша в позе шпагата вниз головой, угол между бёдрами больше 45 градусов...