1941 год - Господи, сохрани его, - шептала Прасковья перед иконами, молясь о Михаиле, который служил в армии. Началась Великая Отечественная война, а в это время ее второй сын проходил обязательную службу с прошлого года. В это время они уже жили в Отрадном-2, что недалеко от Ильменского. Глава 1 Глава 2 Александр, первенец Прасковьи, еще раньше Михаила выбрал военный путь и теперь служил в Михайловке в военном комиссариате. Вот к нему Никанор и отправился... - Ну что, сынок, записывай меня. - Папаня, ты чего удумал? - Александр посмотрел на отчима и аж весь сжался...

Есть упражнения, которые десятилетиями лежат в тени, никому особо не нужные. А потом вдруг оказывается, что именно они — и есть то, что искали. Ходьба на коленях — из таких. Долгое время её считали уделом восточных практик и монастырских традиций: что-то связанное с медитацией, покаянием, экзотикой. Но за последние несколько лет спортивные врачи, реабилитологи и исследователи всё чаще обращают на неё внимание — и не без оснований. Коленный сустав — устройство удивительное по своей сложности. Внутри него есть мениски — хрящевые прокладки, которые распределяют нагрузку...