Боксерские лапы являются одним из наиболее востребованных приспособлений для тренировок в ударных единоборствах. Однако способы их применения, ошибки и странности при отработке ударов на лапах никуда не делись, и, более того, их количество значительно увеличилось. Как правило, методика работы формируется по принципу массового мышления, как у всех биологических объектов. Авторитетный субъект показывает, что надо делать, и, остальные, не особенно задумываясь, следуют показанному алгоритму. Когда Флойд...

Здравствуйте, друзья. В этом материале раскрывается тренировка боксёра в домашних условиях. По этой тематике существует немало вопросов. Они касаются и графика занятий, и их продолжительности, подборки упражнений, снарядов и т.д. Развивать свои кондиции и мастерство боксёру лучше всего в зале, оснащённом необходимым оборудованием и снарядами. Также занятия должны идти под руководством опытного наставника. Но есть и альтернативный вариант – домашние тренировки. Он оптимален для тех, у кого не возможности обучать в зале или тем, кто использует этот вариант, как метод дополнительного развития...