Элементы фигурного катания – Подготовительные упражнения для прыжков в зале.
Прыжки в фигурном катании
Прыжки в фигурном катании — это пик драматизма, эти секунды в воздухе определяют успех программы, завораживают зрителей и становятся «визитной карточкой» фигуриста. Давайте разберемся, что делает этот обязательный элемент фигурного катания таким артистичным и технически безупречным. Оценка судей: Прыжки составляют до 40% баллов в программе. Драматизм: Это момент, когда зрители задерживают дыхание. Технический вызов: Сочетание силы, точности и эстетики. Первый прыжок в фигурном катании выполнил британский спортсмен Джон Шипп в 1888 году — это был тулуп (простой прыжок на внутреннем ребре)...
Вращения в фигурном катании. Уровни и нюансы. Как получить максимальный уровень? В чем сложность этих эффектных элементов?
Казалось бы многооборотные прыжки-самая важная составляющая в одиночном катании. Да, чистый прокат решает все, но помимо прыжков важно исполнить и вращения, желательно на максимальный уровень. Очень обидно, когда спортсмен теряет драгоценные баллы на «простых элементах» Перейдем к нудной матчасти) Для получения уровня нужно выполнить определенное количество черт, чем больше черт засчитано, там выше уровень. 1) Сложная вариация; 2) Смена ноги прыжком; 3) Прыжок во время вращения без смены ноги; 4)...