Эта статья идеально подойдет тем, кто хочет попробовать самостоятельно заниматься боксом на дому. Сегодня мы рассмотрим основные аспекты занятий боксом дома.

Мощный разовый удар - так чтобы "потушить свет" сопернику - мечта каждого мужика. В какой-то степени даже фетиш! И вовсе необязательно пользоваться им каждый день, так сказать, направо и налево. Достаточно просто знать, что твой кулак - это серьезное оружие, с которым должен считаться каждый хулиган. Для наработки нокаутирующего удара логичнее всего отправиться в ближайший зал бокса. Не пугайтесь: вас не поставят в спарринг с мастером спорта в качестве живой груши. Многие тренеры по боксу дают индивидуальные тренировки людям без какой-либо подготовки...