Так зачем же вам стоит лазать по канату? Прежде всего, если вы не включаете лазание по канату в свои тренировки, вы упускаете одну из лучших нагрузок для предплечий и хвата. Лазание по канату также является одним из основных компонентов развития функциональной силы. Каждый мужчина должен уметь физически спасать себя, а лазание по канату тренирует многие из тех же мышц, которые необходимы для того, чтобы подтянуться или поднять себя в безопасное место. Поиск каната для лазания Если вы никогда раньше не пробовали лазать по канату, не волнуйтесь, я расскажу об этом ниже...

Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности)...