64 прочтения · 2 года назад
Вопрос из зала:«Может ли невысокий человек стать крутым скалолазом?»
Спойлер: может! На первых занятиях новички часто в шутку или совсем серьезно спрашивают о важности роста для скалолаза. Обычно во время демонстрации трассы или конкретного движения я часто слышал что-то в духе: «Легко тебе дылде, с твоим метр девяносто четыре, а что сможет гном вроде меня?». К счастью в нашем клубе есть не просто сильная спортсменка, а целый мастер спорта, собравшая огромное количество всевозможных кубков и медалей, несмотря на свои скромные 157 см. Итак, отвечает тренер Limestone Маша Мусиенко...
58 прочтений · 1 год назад
Как размах рук и рост влият на лазание
Размах рук может оказывать влияние на лазание, поскольку он определяет, насколько далеко вы можете достать рукой, что может быть критически важным для достижения следующей зацепки или рельефа. Более длинные руки и больший размах могут помочь вам достичь более далеких зацепок и улучшить вашу эффективность и скорость в лазании. Однако это не означает, что более короткие руки являются недостатком. Лазание требует многих навыков, таких как техника, сила, гибкость и баланс, которые могут компенсировать ограниченный размах рук...