У каждого человека есть в запасе парочка проверенных отговорок, чтобы не пойти на тренировку. Все они - полная ерунда. И сейчас мы объясним почему. «У меня был тяжелый день на работе» И что? Это повод пойти домой и бесполезно провести остаток дня перед телевизором? Мы надеемся, ты понимаешь, что просмотр любимого сериала или фильма не сделает тебя счастливее. Моральная усталость от этого никуда не денется. А вот хорошая тренировка может вернуть тебе боевой дух и приподнятое настроение. Даже не обязательно добивать себя изнурительной работой с железом...

Дождется? Друзья, всем привет! Эту статью мы хотим посвятить всем, кто начинает новую жизнь с Нового года, или следующего понедельника (благо, момент подходящий). Речь пойдет о причинах, заставляющих людей отложить поход в спортзал...