У каждого человека есть в запасе парочка проверенных отговорок, чтобы не пойти на тренировку. Все они - полная ерунда. И сейчас мы объясним почему. «У меня был тяжелый день на работе» И что? Это повод пойти домой и бесполезно провести остаток дня перед телевизором? Мы надеемся, ты понимаешь, что просмотр любимого сериала или фильма не сделает тебя счастливее. Моральная усталость от этого никуда не денется. А вот хорошая тренировка может вернуть тебе боевой дух и приподнятое настроение. Даже не обязательно добивать себя изнурительной работой с железом...

Спорт-имеет важное значение в нашей жизни. Разминки, занятия спортом, и правильный режим хорошо улучшают наше здоровье. Ведь крепкий иммунитет-это одно из главных целей жизни. Однако, бывало так, что в школе был урок физкультуры, а вы по-просту не могли на него пойти. Например, вам стало плохо и вы не можете заниматься, но преподаватель отказывается вам верить...