Настольный теннис – это активная игра, для которой нет ограничений по возрасту или уровню физической подготовки. Сегодня игра становится все популярнее, а чемпионаты по нему привлекают множество болельщиков. При этом играть можно не только ради спортивных амбиций, но и просто для удовольствия. Давайте узнаем, как научиться играть в настольный теннис, и кому нужны уроки с тренером. В настольный теннис играют небольшими ракетками и мячом за игровым столом с разметкой в виде теннисного поля. Игра представляет собой миниатюру большого тенниса, но при этом входит в список олимпийских видов спорта...

Настольный теннис многие воспринимают только как полезное развлечение. На самом деле, это достаточно серьезный вид спорта,  требующий постоянных тренировок. Чтобы сделать каждое занятие ещё более эффективным, стоит прислушиваться к рекомендациям инструктора и добавлять несколько обязательных элементов. О том, как сделать уроки полезными и получить от них результат по максимуму, знают инструкторы спортивного клуба «МультиСпорт», который хорошо знаком любителям здорового образа жизни из Москвы. Специалисты рекомендуют во время регулярных занятий делать акцент на технику...