Случаи, описанные в статьях по данной теме, происходили либо со мной, либо со знакомыми. Поэтому всё на личном опыте. Подвернули ногу? Чувствуете боль? Или более того услышали хруст? Отправляйтесь сразу в травмпункт. Во-первых, вы сразу узнаете наверняка, какого рода у вас травма и какие действия необходимо предпринимать в дальнейшем. Прием у врача Врач в таком случае: Сегодня разберем такую травму, как перелом голеностопа. При переломе голеностопа врачи обычно ставят классическую гипсовую лонгету...

Голеностоп — зона риска для прыжковых видов спорта, видов спорта с резкими движениями (футбол, волейбол) и бега на длинные дистанции по разному грунту. Спортсменам «мешают жить» растяжения связок и сухожилий голеностопа, ушибы, вывихи, подвывихи и переломы. Восстановление после травм голеностопа происходит медленно, так как нагрузка при ходьбе — уже достаточна для повторной травмы при недостаточном сроке восстановления. Бандаж голеностопный с силиконовыми вкладышами, рекомендован к использованию...