Техники ударов в боксе: виды прямых, боковых и гибридных ударов. Объясняем, как называются удары в боксе и как правильно бить, в проекте Спорт Mail. Бокс — увлекательное и зрелищное единоборство, требующее хорошей физической подготовки. Кроме умения быстро передвигаться по рингу, реагировать на удары и блокировать их, спортсмену необходимо самое главное — правильно бить соперника. Удары в боксе — ключевое оружие для победы. О том, как правильно называется каждый удар, что нужно для его исполнения, расскажем в нашей статье...

Перчатки в боксе и смешанных единоборствах (ММА) прошли долгий путь от примитивных кожаных обмоток до высокотехнологичных изделий, которые обеспечивают баланс между безопасностью и эффективностью. Их эволюция отражает изменения в правилах, технологиях и понимании травматизма в единоборствах, где защита бойцов и зрелищность поединков остаются ключевыми приоритетами. История перчаток охватывает столетия, начиная с древних цивилизаций и заканчивая современными аренами UFC, где они стали неотъемлемой частью спорта...