Реферат посвящен изучению ключевых аспектов отбора и начальной подготовки юных легкоатлетов как фундаментальной основы для формирования спортивного резерва. В работе детально рассматриваются теоретико-методологические основы и современные технологии спортивного отбора в легкой атлетике, анализируются его критерии и этапы, включая морфо-функциональные показатели, уровень физических качеств и психоэмоциональные характеристики. Особое внимание уделяется характеристике этапа начальной подготовки: его...

Каждое утро 73-летняя Татьяна Акимовна СЕЛИВАНОВА начинает с Ци-зарядки. Это комплекс несложных физических упражнений из китайской гимнастики, которые помогают восполнить жизненную энергию человека, повышают работоспособность, улучшают кровообращение, сон, снижают стресс. В укреплении здоровья, в физической культуре героиня нашей статьи знает толк. 10 лет Татьяна Акимовна Селиванова работала тренером по легкой атлетике в ДЮСШ и 23 года обучала детей азам плавания в бассейне Дома пионеров (ЦДТ). Ее...