Открытая тренировка по боксу начинающих боксёров
9634 смотрели · 1 год назад
Домашние тренировки по боксу: как провести, программа для начинающих, план на неделю, комплекс упражнений
Здравствуйте, друзья. В этом материале раскрывается тренировка боксёра в домашних условиях. По этой тематике существует немало вопросов. Они касаются и графика занятий, и их продолжительности, подборки упражнений, снарядов и т.д. Развивать свои кондиции и мастерство боксёру лучше всего в зале, оснащённом необходимым оборудованием и снарядами. Также занятия должны идти под руководством опытного наставника. Но есть и альтернативный вариант – домашние тренировки. Он оптимален для тех, у кого не возможности обучать в зале или тем, кто использует этот вариант, как метод дополнительного развития...
В этом году первая встреча, моё открытое занятие 2024 ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ, бесплатный Мастер класс по боксу, фитнес боксу и ОФП в Школе на Берша/МБОУ СОШ №8 для всех желающих. Занятия - встречи направлены на сплочение и укрепление семейных традиций, семейных ценностей, добрые дела, занятия спортом и популяризации его величества БОКСА. 🥊 🔥Наш чат https://vk.me/join/AJQ1dy6qVSNMJDkXsvlhV… и группа вк https://vk.com/leushboxing777 добавляйтесь....... 🔥 Проекты "Совет Отцов Удмуртской Республики" #папатренер АНСО ПОДДЕРЖКИ и РАЗВИТИЯ БОКСА "AA LEUSHBOXING" #КомандаLEUSHBOXING #LeushBoxingобъединяет Помогаем молодым людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию. 📌 Ведём агитацию здорового образа жизни. Говорим о вреде алкоголя, сигарет и наркотиков. Благодарю главу города Ижевска Дмитрия Чистякова и директора школы Марию Пустынцеву #тренировкиПоСистемеЛеушина #LeushBoxing https://t.me/sovet_otzov