Советы по Уклонам в Боксе Уклон от удара может быть самым рискованным предприятием в мире, даже если ты уже умеешь делать уклоны. Конечно, тебе нужно сместить голову лишь на несколько дюймов, но когда ты не совсем уверен в тайминге, угле и намерении твоего соперника, то есть слишком много переменных, чтобы можно было гарантировать твою безопасность. Тем не менее, уклоняться совершенно возможно… не пропуская удары… и (самое интересное) не боясь пропустить. Стратегии Уклонов ВВыжидай на одной стороне Никогда не выманивай удар, держа свою голову по центру...

Чтобы отклон можно было легко и естественно выполнить, v мне должны изначально плечевой пояс и голова немного на­клониться вперед, а таз отклониться назад. При этом спина пря­мим, т.е. в грудном и поясничном отделе позвоночник не сгиба- пси (58, 59, 52). Когда же мы находимся в стойке, вертикально- I о столба, это когда таз поджат под нами, отклон выполнить уже не удастся. Во-первых, мы потеряем равновесие из-за отсут- t I пия вспомогательного движения таза и амплитуда отклона Лудет недостаточна...