Усложнённый вариант для укрепления пальцев

Разбираемся, какие мышцы в основном включаются в работу. Отжимания на пальцах — необычное и не самое просто упражнение. Однако именно такой вариант выбирают многие спортсмены, желающие укрепить силу хвата, тонус мышц и связок кистей и пальцев. Разбираемся, чем же именно они полезны и чем, наоборот, вредны. В чем...