Весь его комплекс складывался из нескольких типов тренировок – силовые, скоростные, спарринги. Сложность такой проработки мышц на уровне мастера. Для тех, кто занимается спортом нерегулярно или тренируется не так давно, эта программа сможет послужить интересным тестом. Вы сможете увидеть и ощутить на своем теле, какой силой и выносливостью обладал «Железный Майк». Обратите внимание также на то, что чемпионом мира он стал в 20 лет и тренировки такой интенсивности выполнял регулярно. Работающие...

Привет любители спорта. Героем сегодняшней статьи будет "Железный Майк" именно такое прозвище получил Майк Тайсон, профессиональный боксер который на протяжению 30 лет радовал фанатов яркими боями начиная с 1985 года. Родился в 1966 году США. От начал и до конца своей карьеры провел 58 боев из них в 50 одержал победу. Помимо всего этого, было множество боев в любителях. Засветился в кино, а в каких именно фильмах напишите в комментариях). Майк тренировался много, тренировка была его образом жизни...