Удалением лишней жидкости из организма занимаются почки, поэтому подавляющее большинство людей, столкнувшись с отёками, в первую очередь думает о проблемах в почках. На самом деле среди наиболее частых причин отёков находятся погрешности в питании: избыток простых углеводов в рационе, особенно после 17 часов. Избыток соли, как и полностью бессолевая диета могут приводить к появлению отёков. В употреблении соли лучше соблюдать здоровый баланс — чайная ложка соли без горки, учитываем также соль, которая находится в готовых продуктах, например, хлебе...

Всем привет! Сегодня довольно легкая, никакая не научная, но для многих актуальная тема - мешки и темные круги под глазами. Почему они образуются и как с ними бороться? "Мешки" под глазами - это, как правило, небольшая отечность, обвисшая или дрябловатая кожа под глазами и темные круги. Несмотря на то, что эти припухлости вызывают досаду, как правило, они безвредны и не говорят о том, что с вами происходит что-то ужасное. Насторожиться стоит только в тех случаях, если они возникают резко, сопровождаются...