Здравствуйте, мои дорогие! Спешу поделиться моими впечатлениями о участии в соревнованиях по Часовому бегу на стадионе Спартак города Городец!  Для тех, кто торопится: очень хороший старт, добрый, домашний, бесплатный, со всеми условиями и прекрасным супом после финиша! Рекомендую всем 😊 Ну а теперь подробнее...  С октября тренируюсь под присмотром моего бегового товарища Саши Горчакова и, собственно, целенаправленно готовились к часовому как раз месяц.  Тренеровочный план разбит, как и у большинства, на недели...

17 февраля в Москве состоялись соревнования «Скорость» в легкоатлетическом манеже НИУ МГСУ. Соревнования от «Бегового сообщества» прошли на дистанциях 60 м, 600 м, 1000 м. Также прошла эстафета, где четыре участника соревновались на дистанции 200 м. Перед соревнованиями тренеры «Бегового сообщества» провели бесплатные мастер-классы по старту с колодок и эстафетному бегу. Тренеры показывали, как правильно разминаться перед забегом и стартовать с колодок, и объясняли правила поведения на дорожке. Также участникам рассказывали, как правильно передавать эстафетную палочку...