Общая физическая подготовка. Упражнения для развития гибкости, силы, координации, выносливости и ловкости Общая физическая подготовка (ОФП) – комплексный процесс всестороннего физического воспитания, направленный на укрепление здоровья, опорно-двигательного аппарата и развитие общей выносливости занимающихся гимнастикой. Задачи ОФП в спортивной гимнастике реализуются, в основном, средствами других, негимнастических видов спорта и двигательной активности. С помощью средств ОФП спортсмены овладевают двигательными навыками, умениями, физическими, психомоторными, морально-волевыми качествами...

1. Характеристика понятий «спортивный отбор» и «спортивная ориентация». 2. Отбор и ориентация на различных этапах многолетней подготовки спортсменов. Особую актуальность представляет выявление перспективных спортсменов, способных достичь высоких результатов...