Футбол, как и большинство других видов спорта, является сезонным видом спорта. Существуют подготовительные периоды (предсезонные), соревнования (сезонные) и восстановление (межсезонье). Тренировки до и во время сезона обычно являются прерогативой тренера, но внесезонные тренировки обычно являются обязанностью самих спортсменов. То, что как вы тренируетесь в межсезонье, может повлиять на следующий сезон. Старая поговорка о коучинге гласит: "Легче оставаться в форме, чем ее достичь". Это неоспоримая...
Макроцикл — это большой тренировочный цикл типа полугодичного (в отдельных случаях 3—4 месяца), годичного, многолетнего (например, четырехгодичного), связанный с развитием, стабилизацией и временной утратой спортивной формы и включающий законченный ряд периодов, этапов, мезоциклов...