Одним из самых распространенных заболеваний позвоночника является остеохондроз – с этой проблемой не понаслышке знаком каждый пятый человек старше 30 лет. Эта болезнь представляет собой дегенеративно-дистрофические изменения, которые развиваются в межпозвонковых дисках и постепенно распространяются на другие позвоночные структуры. Остеохондроз называют платой человечества за прямохождение, поскольку вертикальная поза создает большую нагрузку на позвоночник. Заболевание часто связывают с процессами...

Остеохондроз — это не приговор. Если вы считаете, что это заболевание исключает возможность заниматься спортом, спешу вас переубедить. Разумеется, не всякая физическая нагрузка полезна при остеохондрозах. Предлагаем вам разобраться, что в таких случаях обычно рекомендуют врачи. Самые распространенные причины развития различных форм остеохондроза – это агрессивный спорт и пассивный образ жизни. То есть, с этим заболеванием сталкиваются и профессиональные спортсмены, и те, кто, напротив, далек от спорта (офисные клерки, домохозяйки)...