Многие мужчины после 35 лет вдруг загораются идеей записаться в боксёрский зал — будто бы этот спорт способен разом решить все накопившиеся проблемы: вернуть молодость, придать телу рельеф, закалить характер и дать выход накопившемуся стрессу. Заманчиво, не правда ли? Крепкие кулаки, отточенные удары, дух соперничества — всё это манит, будит в памяти образы великих чемпионов и заставляет думать, что ещё не поздно стать одним из них. Но реальность куда суровее красивых картинок. Заниматься боксом после 35 — решение, которое может обернуться целой чередой проблем, и вот почему...

В современной медицинской литературе остеохондрозом называется заболевание, при котором происходят разнообразные дистрофические процессы, приводящие к поражению позвонков и межпозвонковых дисков. При атрофии хотя бы одной мышцы кровоток замедляется, доставка питательных веществ ухудшается, и начинает развиваться болезнь. При отсутствии регулярных физических нагрузок в организме атрофируются сразу несколько мышц, которые доставляют питание к разным органам и тканям. Атрофия мышц – это хронический...