Переутомление – это крайне распространенное и при этом опасное для спортсменов явление, чреватое губительными последствиями, в т.ч. кардинальным снижением спортивных результатов и достижений, а также полной потерей интереса к некогда любимому и увлекательному виду спорта. При этом признаки и симптомы данного отклонения крайне коварны, вовремя распознать его не так и легко, как может показаться, ведь зачастую атлеты путают утомленность с простой хандрой или недугами сезонного характера. Не осознавая...

В современном футболе с его экстремальными физическими и психическими нагрузками ключевую роль играет не только сам тренировочный процесс, но и качество восстановления спортсмена. Одним из наиболее эффективных и проверенных временем средств восстановления и повышения работоспособности является массаж. Отечественная школа спортивной медицины накопила значительный опыт в разработке и применении массажных методик для игровых видов спорта, в частности, для футбола. Правильно подобранный и своевременно...