Не буду вас томить, это упражнение - ПРЫЖКИ. В данном упражнении задействуются те же мышцы, что и в катании на льду: четырехглавая мышца бедра (переднее бедро) и ягодичная мышца. Забудьте про бег, икры и заднее бедро. Оставьте это футболистам. Нам, хоккеистам, нужны прыжки, приседания, велотренажёр. Почему прыжки - главное упражнение? Если меня читают хоккеисты, то у вас, ноги итак уже развиты в некоторой степени. Эти мышцы участвуют в повседневной жизни, а у хоккеистов в любом случае они будут развиты от катания...

Правильный выбор хоккейной клюшки имеет очень большое значение. Во много от него будет зависеть ход игры и ее результаты. Выбор клюшки отражает личные и профессиональные качества спортсменов. Любой профессиональный хоккеист знает, как важно правильно выбрать клюшку. Как же правильно выбрать клюшку тем, кто только начинает заниматься хоккеем? Клюшка хоккейная — спортивный снаряд, при помощи которого в хоккее с шайбой, хоккее с мячом перемещают по площадке шайбу или мяч. ВЫБИРАТЬ ХОККЕЙНУЮ КЛЮШКУ НУЖНО В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВОЗРАСТА, РОСТА И ВЕСА ХОККЕИСТА...

Антон Белов – один из скрытых героев хоккейных 2010-х. Он не попадал на обложки журналов, но всегда был в самой гуще хоккея. Он играл за «Авангард» в финале Кубка Гагарина-2012. Он был в сборной на чемпионатах мира и на Олимпиаде в Сочи-2014. В 27 уехал в НХЛ, отказавшись от жирного контракта в России. В лагере «Эдмонтона» Антон, имея двусторонний контракт, обошел нескольких игроков на одностороннем – и пробился в основу, где отыграл весь сезон.  Он был участником перестройки СКА, которую затеял Вячеслав Быков – именно по его приглашению Белов переехал в Санкт-Петербург...

В данной статье нами рассмотрено исследование влияния краткосрочной программы EMS-тренировок на скоростно-силовые показатели у хоккеистов. Результаты данного исследования, проведенного во Франции, были опубликованы в международном издании Medicine & Science in Sports & Exercise в 2005-м году. Содержание статьи Введение Методы Испытуемые Программа EMS-тренировок Тестирование Изокинетический тест Вертикальный прыжок Спринт-тест Результаты Мышечная сила Вертикальный прыжок Катание на коньках Выводы Заключение...