Если первые соревнования по ММА появились в середине 80-х годов в Японии, почему тогда Брюс Ли является крестным отцом ММА? Выдающийся китайский актер был человеком, опередившим свое время, и настоящим новатором. Брюс Ли был мастером во многих боевых стилях, и, возможно, он был первым в истории мастером смешанных единоборств. Перед своей внезапной смертью в 1973 году Ли работал над созданием боевого стиля под названием «Джит Кун-До». Для тех, кто не знаком с ним, то он похож на то, чем сегодня является ММА...

В 70х годах прошлого века имя Брюса Ли уже было по настоящему культовым. Фильмы с его участием пользовались огромной популярностью. Он молниеносно расправлялся с врагами, показывая всю красоту боевых искусств. Зрители были поражены его скоростью, силой и фигурой без намека на лишний вес. Но сколько времени потратил Брюс, чтобы быть в таких кондициях. Он был многогранной личностью, и его программа тренировок отражало характер Брюса. Сейчас мы рассмотрим все аспекты его тренировочного плана. Но сначала краткая биография...