135 читали · 1 год назад
Исходная стойка в теннисе
Исходная стойка в теннисе является одной из основных элементов игры. Она определяет позицию игрока на корте и позволяет ему быстро реагировать на мячи соперника. Исходная стойка в теннисе может быть различной в зависимости от стиля игры и предпочтений игрока. Однако, существуют общие принципы, которые должны быть учтены при выборе исходной стойки. ​ Первый принцип – это баланс и устойчивость. Игрок должен стоять на ногах на​ ширине плеч и иметь равномерное распределение веса на обе ноги. Вес тела слегка переносится вперёд, так чтобы его баланс находился на подушечках ступней...
210 читали · 1 год назад
Размеры стоек и сетки по правилам Международной Федерации Тенниса (ITF)
Согласно Правилам тенниса, утверждённым международной Федерацией Тенниса (ITF), площадка для игры в теннис (теннисный корт) должна быть разделена посередине сеткой, подвешенной на шнуре или металлическом тросу, который должен проходить над двумя стойками сетки или быть прикреплен к ним на высоте 3 ½ фута (1,07м). Рекомендуемое натяжение троса теннисной сетки: 1,8-2,0+/-0,1кН. Таким образом стойки (столбы) для теннисной сетки должны быть достаточно прочными, чтобы выдерживать силы, создаваемые при натяжении сетки...