Футбол — один из самых популярных видов спорта в мире, число его любителей и игроков во всем мире все больше растет. Вот более подробный взгляд на подготовку и организацию высокоэффективных тренировок в этом виде спорта с точки зрения фитнеса. За исключением профессионального уровня, многие спортсмены и тренеры по-прежнему сосредотачиваются только на развитии навыков и тренировке выносливости (например, беге), игнорируя другие важные элементы физической подготовки, такие как: Спортсмены, занимающиеся...

Работа с младшими категориями специфична и исключительно сложна, поэтому необходимо установить такие тренировочные принципы, которые охватывают работу с этим возрастом и, которые, не будут отрицательно влиять на правильное биологическое развитие молодого организма. Особенно надо иметь в виду, что работа с молодыми игроками сильно отличается от работы со взрослыми игроками основного состава, которую необходимо максимально избегать. И так как основные предложения работы с молодыми игроками не до конца разграничены, они должны опираться на несколько основных принципов: 1. Основная цель в работе с...