Что такое FYSM? Обычно люди воспринимают йогу как некую гимнастику для развития гибкости вместе с дыхательными упражнениями для приобретения гармонии и внутреннего спокойствия. За последние годы йога стала широко популярна. В основном благодаря женщинам. Но изначально йогой занимались исключительно мужчины, воины и цари, это было занятие для избранных. И тот, кто думает что йога это просто физкультура или гимнастика глубоко заблуждается. Сейчас огромное количество направлений йоги. Йога Айенгара Кундалини йога Крия йога Аштанга йога Йога теней Йога 23 Jivamukti йога Flow йога Power йога Есть даже Йога в гамаках и пивная йога 🫤 Нет одной истинной Йоги, и каждое из этих направлений это всего лишь представление о Йоге. Сегодня я расскажу о FYSM. Так как выбрал для себя это направление, сам по нему тренирую и тренируюсь. Продолжение в фото карусели ➡️ Я редко пишу информативные посты. Но если зайдет такой формат, то возможно продолжу. Если есть вопросы - пиши в комментариях.