ДНЮ РОЖДЕНИЯ ВОЛЕЙБОЛА ПОСВЯЩАЕТСЯ... Основные характеристики волейбола: - сложная моторика действий с мячом; - постоянное восприятие мозгом множества объектов на площадке, их одновременный контроль; - быстрая и правильная реакция на изменения в положении объектов; - принятие быстрого тактически правильного решения; - прогнозирование игровых ситуаций на основе собственного игрового опыта; - рефлексия (умение замечать свои мысли, чувства и эмоции, анализировать своё поведение и прошлый опыт) и обратная связь; - молниеносное приспособление к изменениям игровой ситуации; - большая игровая активность на площадке; - высокая ценность игрового движения; - постоянное включение в игру всех членов команды; - постоянная психологическая готовность к изменениям хода игры... Психологическая подготовка волейбольной команды - важный фактор в достижении лучших результатов на соревнованиях. Она помогает улучшить командный дух, повысить мотивацию игроков, контролировать эмоции и достигать поставленных целей. В волейболе важное значение имеет концентрация, мобильность и умение внутренне «обнулиться» Игроки должны уметь: 1. Концентрироваться на задачах и не отвлекаться на внешние факторы. РЕКОМЕНДАЦИЯ: Для этого нужно использовать различные методы психологической подготовки, такие как дыхательные упражнения, визуализация, позитивное мышление; 2. Справляться со стрессом и давлением, чтобы сохранять спокойствие и сосредоточенность на игре. Кроме того, МОТИВАЦИЯ игроков влияет на результаты команды. Игроки должны иметь высокую мотивацию, чтобы показать свой ЛУЧШИЙ результат на игре. Психология командной работы включает в себя: - сотрудничество; - коммуникацию; - доверие. Команда должна работать как ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ, чтобы достичь лучших результатов. Игроки должны уметь общаться друг с другом и доверять друг другу, чтобы ЭФФЕКТИВНО играть в команде. Также, важно, чтобы игроки были готовы принимать решения вместе и работать вместе над достижением общей цели. #волейбол #деньрожденияволейбола