Стойка на руках относится к одним из сложных элементов гимнастики . Тем не менее обучение стойке на руках , тело ваше преобразится до неузнаваемости . Основные преимущества Развивает почти все мышцы верхней части тела...

Прежде чем перейти непосредственно к терминологии упражнений художественной гимнастики с предметами, учителю следует четко представлять фактуру каждого из них и основные типы движений.   Характеристика предметов художественной гимнастики Упражнения с предметами составляют основное содержание соревновательных программ по художественной гимнастике. Все предметы имеют различную форму и фактуру, определяющие особенности техники работы с ними: булавы, обруч - жесткую, мяч -упругую, скакалка, лента - мягкую...