Теннисная карьера может длиться 10, 20 и более лет. При этом спортсменка может не выигрывать престижные турниры, например, Большой шлем, зато она будет побеждать на соревнованиях рангом ниже и собирать трофеи. В истории есть ряд таких женщин, которые собрали в своей коллекции какое-то невообразимое количество кубков. Мы решили собрать рейтинг самых титулованных теннисисток мира. ТОП-10 теннисисток за всю историю Сначала мы решили собрать тех, кто уже не играет, но оставил свой неизгладимый след в истории мирового тенниса: 10...

Стойка на руках, также известная как упоры на руках или планка на рукавах, была изначально разработана для развития силы и гибкости рук и плечевого пояса в йоге и гимнастике.  Однако, ее появление можно отследить еще в древнегреческом спорте. В то время, стойка на руках использовалась в качестве основной тренировки для атлетов, помогая им развить силу, гибкость и координацию движений. Затем, стойка на руках стала популярной среди различных военных учреждений, таких как армии Спарты и Рима...