Мощь, сила, скорость, ловкость, гибкость - одни из многих качеств вашего тела, которые вы приобретаете, если уделяете особое внимание данному виду спорта. Наверняка, все, хотя бы раз в жизни, видели спринтерские забеги и, скорее всего, на Олимпийских играх. Уже по одному взгляду на участников данной дисциплины вряд-ли у кого-то возникнут сомнения в их мощи. Можно сказать что они "сидят" на чем-то; Можно сослаться на то, что у них условия подготовки и система тренировок иного, проф уровня; Можно предположить,...

Бег — это невероятный вид спорта, который открывает множество внутренних ресурсов человека. Это и кардиотренировка, и тест на выносливость, и своеобразная спортивная медитация. Один только термин "эйфория бегуна" чего стоит. В общем, бегать — это круто, но часто в занятиях этим видом спорта возникают сложности из-за целой череды ошибок, которые допускают новички и даже опытные, как им кажется, бегуны. Недавно я наткнулся на замечательную статью Артема Куфтырева, который является мастером спорта, тренером по бегу и призером целого ряда марафонов...